北京哪个医院治疗胃肠病有效果？很多时候大家都不是很清楚自己为什么患有十二指肠溃疡，所以很多时候大家都不知道怎么去改善，所以对于患者来说，如何改善十二指肠溃疡是大家都必须知道的，下面就为大家仔细介绍下如何改善十二指肠溃疡？

　　如何改善十二指肠溃疡？

　　一、多喝水：对付十二指肠溃疡不可缺少水。大量的水分的摄取是软化堆体并促其通过结肠所必要的，那么到底要多少水分才算够？成人至少每天需6杯水，8杯更好。虽然各种液体都有效，但比较好的选择还是白开水。

　　二、多运动：可以定期作运动促进肠蠕动，这样能够加速废物通过小肠，缩短可能引起癌症的废物获赠组织接触的时间，从而解决十二指肠溃疡问题。走路方法对孕妇尤其有帮助，许多孕妇由于胎儿的生长而影响肠子的蠕动，孕妇每天应步行20-30分钟，注意避免走得太快而引起喘息。

　　三、养成良好的生活习惯：每天养成按时排便的习惯，特别是对于儿童而言，儿童排便意识不明显，家长要注意从小培养，饭后是很好的如厕时间，因胃中的食物能够引起一定程度的肠蠕动，所以不防在每餐饭后，坐马桶10分钟，即使没有便意，也要慢慢养成，而不是依照体内的反应，长期的忍便逐渐导致十二指肠溃疡。

　　如何改善十二指肠溃疡的上述总结大家是不是都有所了解了，建议十二指肠溃疡患者一定要好好改善自己的十二指肠溃疡现象，避免十二指肠溃疡影响自己的身体健康，另外十二指肠溃疡患者在治疗十二指肠溃疡期间，饮食一定要注意。