学习压力大、工作压力大、家庭压力大......各方面压力的不断增大;加班加点、熬夜通宵......睡眠的不足，睡眠质量的不断变差以及环境、饮食等其他外因的影响，以至于我们的皮肤逐渐面临着各种各样的问题。而众多问题中痘痘频繁爆发，我们无所适从，苦恼纠结！如何预防脸部痘痘频发？临沂鲁南医院介绍：“细节决定成败”，与痘痘作战也一样，因为生活中一些细小的习惯一不留神就会让我们惹上痘痘。

面部痤疮产生的原因主要有内因、外因两个方面：

1.内因

(1)内分泌因素：进入青春期，雄性激素增加，刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出现面部痤疮。此外一些皮脂腺分泌发达的地方，如背部，其皮肤较厚，也容易出现痤疮。

(2)遗传因素：如父母双方为油性或混合性皮肤，曾患过痤疮，那子女患痤疮的几率会增加。

2.外因

(1)饮食不当：平时喜吃辛辣、甜腻的食物。如巧克力、可乐、牛羊肉等高热量的食物，易引起体内湿热加重，使面部痤疮加剧。

(2)生活不规律：生活不规律，熬夜，易导致新陈代谢障碍，造成皮肤水分流失，长期熬夜，会导致内分泌失调，面部出现痤疮，肤色黯淡。

(3)不当使用化妆品：不当使用化妆品，易出现毛孔堵塞的情况，再加卸妆清洁不够，易使面部发生痤疮。

(4)清洁不当：清洁不当很容易诱发面部湿疹，，平时用温水进行洗脸，早、晚两次，如果出油较多，中午可以适当增加一次。长时间使用电脑的人群，因为需要近距离使用电脑，容易产生静电吸附，堵塞毛孔，也需要增加清洁次数。