抑郁症可以说是个常见的心理疾病，出现抑郁症的患者要尽早去进行治疗。抑郁症给人们的心境会带来非常严重的伤害，甚至还有的抑郁症患者会出现自残的行为。那抑郁症的治疗方式都有哪些呢？杭州市精神病医院哪家好？下面大家就来了解相关内容。

　　一、抑郁症治疗应该尝试着多与人们接触和交往。及时向亲友、同学、心理医生、心理热线倾诉淤积在心头的苦闷和烦恼，则可以排淤化结，使受挫的心灵得以平抚，感情的伤口得以恢复。

　　二、抑郁症治疗应该主动转换自己生活环境和内容，发展自己的才能和兴趣。尽量多参加一些活动和社团组织，尝试着做一些轻微的体育锻炼及文体艺术等活动。抑郁苦闷时，去郊外散步，看看电视、电影，或听听音乐、写写日记等。

　　三、抑郁症治疗应该了解自己的优点和不足，设定自己的人生目标。千万不要给自己制订一些很难达到的目标。可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情的轻重缓急，做力所能及的事，不要对很多事情大包大揽。

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　　杭州天目山医院是二级规模综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

　　温馨提示：早期抑郁症患者的心理调节是相当重要的，因为抑郁症本质上就是心理健康出了问题，其治疗也是围着这方面来进行，所以保持一个良好心态非常重要。