北京市皮肤病医院排行？脱发是生活中常见的皮肤科疾病，对患者的形象影响很大，主要会影响患者的自信，从而对人际交往造成障碍，得了脱发要及时治疗，避免病情发展严重加大治疗难度，除了积极配合医生治疗，也需做好家庭护理，下面一起来了解一下，脱发的护理注意事项。

　　脱发的护理注意事项

　　脱发的护理注意事项，营养不良的脱发要注意补充营养，注意饮食均衡，少吃快餐，多吃蔬菜水果，脂溢性脱发的患者较好少吃油腻，避免体内油脂累计太多。可以通过运动排出多余油脂，同时又能增加新陈代谢，可谓一举两得。

　　脱发的护理注意事项，要注意生活中的一些习惯，作息规律，较好不要熬夜，对身体伤害很大，熬夜会影响体内器官功能，同时还会影响新陈代谢，除了诱发脱发，还容易引起痤疮，平时要注意舒缓心情，压力过大容易引发脱发，也会对睡眠质量造成影响。

　　脱发的护理注意事项。脱发要注意洗发水的选择，避免碱性和劣质的洗发水，根据自己的发质情况来选择适合的洗发水，平时少染发烫发，做好卫生工作，避免细菌滋生，注意营养均衡避免营养不良导致脱发，定时保养头发，洗头发时水温避免过冷过热，洗完后把残余冲干净，晚上洗发较好等待头发干后再入睡。生活中尽量心平气和，学会面对压力，正确处理，避免疲劳过度。