白癜风疾病对成年人的影响是长期、深刻的，对于成年白癜风患者来说，很多人都认为白癜风的治疗过程会很痛苦、花费时间长，对生活和工作影响太大。因此，做好成年白癜风患者的护理就显得尤为重要，那么，成年白癜风患者如何做好护理呢？

　　一、避免强光曝晒。因为，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，强烈的紫外线会让皮肤黑色素细胞受损，失去产生黑素的能力。

　　二、医生指出，除了在身体方面要注意，白癜风患者心理调试也要更为注意。医学心理研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，特别是对于白癜风患者。

　　三、采取自我调节的方式减轻精神压力和不良情绪。平时可以参加一些户外活动，或是多到环境怡人的地方走走，宁静的自然情景可以更好地调节情绪。

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