男性勃起功能障碍在日常生活当中是比较多见的，给许多的男性带来了很大的困扰，甚至有些男士出现了心理阴影，觉得自己没用，害怕引起别人的嘲笑，所以就很少去医院就诊。那么男性出现有勃起功能障碍应该怎么办才好呢？

　　1、男性勃起功能障碍与肥胖以及代谢综合症有很大的关系，与正常体重的人群相比，肥胖的人发生勃起功能障碍的可能性相应增加。日常生活当中应该注意改善不良的生活方式，干预肥胖症，减轻自身体重。但是要注意不要过度的节食减肥，应该注意控制饮食，适当活动。

　　2、长期喝酒的人对于性生活也会产生很大的影响。饮酒之后容易造成体内的睾丸激素减少，身体在代谢酒精的时候必须消耗睾丸激素产生的化学物质，所以日常生活当中一定注意避免过多饮酒，应减少饮酒或者是避免喝酒。

　　3、经常的参加一定的体育锻炼对于缓解男性勃起功能障碍也有很大的好处，平时的时候可经常参加一些有氧运动，可以打篮球、游泳、跑步或者是慢跑等。

　　4、勃起功能障碍与糖尿病也有一定的关系，应该注意治疗好身体其他的疾病。可根据病症在医生的指导下相应的服用药物，避免盲目乱用药物。因为有些糖尿病药物也容易引发男性勃起功能障碍。

　　夫妻间在进行性生活的时候无法勃起，容易影响自己的心情，还能够影响与另一半的关系，甚至会影响生育能力，应该注意及时的进行改善，增进睾酮激素水平以及血管功能，改善勃起功能障碍。平时还应该注意避免抽烟喝酒，多吃一些营养丰富的食物，还需要注意适当地摄入脂肪。