如果一提起耳鸣，很多人内心的反应便是因高血压、听力下降等原因引起的耳部问题。不过实际上，耳鸣的原因非常多，除了疾病外，还有多种问题也可导致耳鸣的出现，并且因这些情况引起的耳鸣，很多是可以避免的。那么怎么样预防耳鸣呢？接下来有请山东耳鼻喉专家为大家进行解答。

　　在我们的日常生活中，可能引起耳鸣的情况是非常多的，其中常见的便是与噪音有关了。

　　噪音是引起耳鸣的常见因素，并且严重的话还常常会引起不同程度的听力损伤。因此我们在平时尽可能的远离噪音，如果无法避免的话，尽量佩戴听力保护设备。

　　除了噪音外，耳部损伤也是引起耳鸣的常见原因，包括车祸、挖耳朵或者外力冲击以及剧烈震动等，都可引起我们耳内组织器官的损伤，并引起耳鸣、耳聋等问题。因此我们在生活中一定要注意自身安全，过马路不要闯红灯，骑电动车要戴头盔。

　　除了这些之外，心理因素与精神因素也是引起耳鸣的重要原因。如果长期的压力缠身，或者一直处于疲劳、压抑、焦虑的心理状态，也非常容易出现耳鸣的问题。

　　在此，山东耳鼻喉专家提醒，虽然很多耳鸣患者觉得耳鸣只是耳边不停的嗡嗡嗡，对于自己并没有造成太大的影响。不过如果耳鸣一直不治的话，对我们的影响也是非常大的。所以在出现耳鸣的问题后，建议还是及时前往专业的耳鼻喉医院就诊，由专业的耳科医生查明原因并进行治疗。