荨麻疹被很多人称之为"风团"，主要是由于荨麻疹在发病时会出现风团，对患者的伤害是挺大的，很多人都想知道如何预防该病，避免荨麻疹的发生！那下面就是我们温州华医堂皮肤医院医生对荨麻疹的预防做出的讲解.

　　荨麻疹要如何进行预防呢？

　　1、注意个人卫生：荨麻疹患者要注意个人卫生，尽量避免因为灰尘或者花粉而使得皮肤过敏，引起了荨麻疹疾病.在平时的饮食中，要注意可能某些食物会引起荨麻疹的诱发.比如海鲜、食品添加剂等都可能诱发荨麻疹疾病.另外酸辣刺激的食物会影响胃肠道的消化功能，从而增加人体过敏的机率，引发荨麻疹疾病.

　　2、注意生活习惯：荨麻疹患者要养成良好的生活习惯，要注意保持室内外的清洁卫生，保持通风，家中还是尽量避免养宠物，尽量不要穿硬邦邦的衣服，避免摩擦皮肤，例如化纤和羊毛服装，以及用加香料的肥皂和洗涤剂洗过的衣服.夏天要保持身体凉爽，避免出汗.冬天要注意保暖，让自己的生活规律随着外界环境的变化而改变，随着季节的变化来逐渐的适应气候.

　　3、注意精神状态：荨麻疹患者平时要放松精神，不要神经总是处在绷紧状态，神经过于激动也会引发荨麻疹.天气的变化情况也会使患者的荨麻疹加重，不要让皮肤受到过冷的刺激，及时加衣物，注意保暖.保持良好的生活规律不要暴饮暴食，更不要熬夜，平时多锻炼积极的参加各项运动，增强抵抗力，患者平时在生活中要持有一颗平常心，可以有效的避免荨麻疹疾病.

　　温馨提示：相信通过上述的讲解，我们明白在日常生活中遇见皮肤病患者不用避而远之，殊不知这样的行为对皮肤病患者的内心影响是极大，我们应该团结起来，帮助广大的皮肤病患者一起渡过难关！祝大家身体健康