有些女性多毛、长痘、肥胖、不孕，原因竟然是因为多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征不可怕，对症治疗才是关键，除了要在医生的指导下治疗，日常生活中也要学会多囊卵巢综合征的护理方式，才能更有助于病情的好转，郑州妇科医院小编就来告诉大家多囊卵巢综合征的日常护理方式！

　　首先可以一般治疗。病人应该积极进行锻炼，减少高脂肪、高糖食物的摄取，降低体重。这样可以促使雄激素水平下降，对恢复排卵有利。而且环境调摄不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

　　其次是运动锻炼，痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。而且要放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。

　　多囊卵巢综合征饮食调理，少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

　　以上就是郑州妇科医院小编对多囊卵巢综合征日常护理的总结，希望大家了解之后，在日常生活中多多注意，结合医生的治疗，一定可以早日恢复健康！