黄褐斑长在脸上，尤其是爱美的女性，比较在意自己的容貌，所以做好黄褐斑的预防很重要，如果有黄褐斑存在，还是及早去除，避免越来越严重。

黄褐斑在平时预防的时候要①严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品

②养成良好的生活习惯，戒掉不良习惯，比如吸烟，喝酒，熬夜等，可以在一定程度上减少黄褐斑的产生；

③加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑也是如此，因此黄褐斑患者一定要做好防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等等

④防止黄褐斑形成，要原理各种电离辐射，电离辐射会加重皮肤损伤，导致黄褐斑的加重；

⑤始终保持豁达乐观的心情、心情舒畅、情绪开朗、积极配合医生的治疗，这样才能取得治疗黄褐斑较好的疗效

⑥多吃新鲜的水果和蔬菜，保持充足的睡眠，要注意劳逸结合。

⑦多食用富含维生素c、e的食品，避免阳光久晒。

⑧妇女口服避孕药者，应该停止服用

⑨积极治疗内分泌功能障碍者，肝病等原发病，加强营养，注意休息。

如果发现得了黄褐斑，做好了预防工作，但还是存在严重问题，那么就应该选择治疗了。在治疗上黄褐斑治疗采取根源去除异常黑色素细胞，让皮肤恢复正常肤色，治疗的主要途径是抑制多巴色素互变酶的活性，促进色素吸收代谢，调节黑色素细胞以及络氨酸酶的活性等，现在市面上采用激光治疗方法，激光存在一定合理性，但是治疗还是存在诸多弊端，治疗效果欠佳，目前，治疗上采用多技术联合方法治疗，比较安全，比较原来方法提升不少，安全有效果。