太仓黄褐斑医院排行榜！黄褐斑是很多姐妹的困扰，女人爱美是一种天性，或者说本能，但是随着年龄的增长，皮肤也会出现很多问题，比较严重的色斑问题就是黄褐斑，大片的斑块也是十几分惹人生厌.但是不能忍受的是，很多人花了大量的精力和金钱祛除黄褐斑，效果总是不尽人意.所以今天给大家分享一些改善黄褐斑的生活小妙招，脸上有黄褐斑的姐妹不妨一起看看.

　　1.咖啡：尤其是晚上，咖啡可以刺激大脑，让大脑更兴奋，还可以激活神经系统，让你睡不着觉，影响睡眠质量，减少褪黑素的分泌，间接引起黄褐斑.

　　2.感光食物：比如柠檬，木瓜，芹菜等感光食物中一般都含有大量的锌，铜等成分，可以促进黑色素的合成，加快色素堆积，加重黄褐斑.

　　3.辛辣食物：这类食物的刺激性比较大，比如芥末，辣椒，火锅等，会影响身体的新陈代谢和肠胃的消化功能，致使皮肤获取不到足够的营养，让皮肤失去光泽，黯淡无光.

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