试管技术从1978年开始，发展到现在，已经有39年。年里，试管技术、设备都在不断的革新，也越加的成熟，成功率也比较有保障。但试管的成功，除了要求医生技术水平高超，医院设备先进外。

对胚胎的质量，女方的身体状况，子宫环境，心理状态等都提出了严格的要求。

准爸爸需要注意胚胎质量的好坏，除了技术本身问题外，也跟精子的活力，精子形状有关。

因此在做供卵试管之前，男方需要吃叶酸，维E，以提高精子质量。在国内，供卵试管90%都不是在公立医院完成，而卵子一般是来源年轻的女子，并且在捐卵前，有经过各项检查，达标后才能把卵子捐出来。

因此一般卵子都是没有问题的。而胚胎质量跟精子的质量与医院的技术水平就有莫大的关系了。

提高身体素质供卵试管的成功，跟年龄有很大的联系。

但在实际案例中，即使年龄偏大，但身体各项指标都正常，身体状况也特别好，成功受孕的能力也会比年轻女子的要强。

因此在做供卵试管前，通过食疗与锻炼锻炼身体。增强抵抗力的同时，也增加胚胎移植的成功率。

1、坚持每天吃红枣煮鸡蛋，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。蛋白质是保证机体健康重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不但影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生丶免疫功能的维持丶其他营养物质和氧的转运以及血蛋白的生成丶血凝结等多方面。（另外要杜绝咖啡和差，因为做供卵试管前，前后都需要吃药，避免影响药效。）

2、睡前每天坚持泡脚。泡脚在不但能驱寒，对宫寒患者也能很好改善子宫血供。有助于入眠，能很好达到养生的效果。方法是：水温约41-45度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚。

3、所以在做试管前，女方应该坚持每天跑步丶快步走或者跳绳30分钟-1个小时（避开月经期），血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要。

优化子宫环境贫瘠的土地，再优良的种子，都很难生根发芽。胚胎相当于种子，子宫就是土地。因此在做供卵试管之前，一定要护理子宫。

经过优化的子宫环境，对成功孕育有很大的帮助。

1、坚持每天喝黑豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长，多吃深海鱼虾丶海参丶多喝鲫鱼汤，多吃榴莲等都对子宫内膜的成长有特备好的效用。

注意：胚胎移植后，不能再熏小腹，否则会使得子宫温度升高，也会影响到胚胎的着床，从而影响试管的成功。