很多女性怀孕后都会担心胎儿的发育问题，尤其是孕早期，胚胎尚未发育成胎儿，还不稳定，容易因为一些因素出现发育异常的情况，导致胎停育，因此孕妇要格外注意自身的情况，预防胎停育的发生，那么要怎么预防呢，下面北京天伦不孕不育医院专家来讲解一下。

　　【怎么预防胎停育】

　　1、营养支持：

　　胎儿在发育神经管的时候，需要吸收大量的叶酸，因此孕妈可以及时补充叶酸，而一般是从备孕开会就要开始补充叶酸，如果孕酮低还应补充黄体酮。另外孕妈体内不能缺铁，这样才不会出现缺铁性贫血，才能保证通过血液给胎儿提供营养、正常的分化发育。

　　2、避免接触有毒有害物质

　　孕早期胚胎容易受到外界干扰而不能正常分化，因此，这个阶段孕妈要注意远离有毒有害物质，比如：药物、化学制剂、X射线等各种污染，避免干扰胚胎发育。

　　3. 避免劳累和剧烈刺激

　　在孕早期，过度劳累和剧烈刺激也可能影响孕囊发育，导致胎停或流产，孕妈要注意，多注意休息，保证好睡眠，尽量不要熬夜，对胚胎的发育有帮助。

　　4. 放松心情

　　孕妈的心情状态也很重要，如果孕妈特别紧张焦虑，这样是不利于胚胎的发育，要尽量放松下来，不要一直想着胎停育的事情，让胎儿顺其自然的发育，出现任何情况及时去医院。

　　【温馨提示】

　　以上就是北京天伦医院专家讲解的预防胎停育的几点，在怀孕早期，需要孕妈做好前面几个方面的工作，为胎儿的健康发育提供一个良好的环境，才会更利于胎儿健康平安的发育。而一旦出现什么异常就要及时去医院。