汕头是金平区皮肤医院，如今的生活丰富多彩，熬夜对于年轻人来说不足为奇，大家都知道熬夜对皮肤很不利的，那么一起来看看熬夜后如何护理皮肤。

如今，熬夜对于许多人来说是家常便饭。但是你知道吗？熬夜是美丽肌肤的一大杀手。有资料表明，人体睡眠时间应在晚上10点至凌晨6点，这段时间也是皮肤细胞更替速度快的时候。女性如果长期晚睡熬夜，就会导致内分泌紊乱，造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在肌肤的表面，使肌肤没有光泽。所以，长时间加班熬夜很容易让女性看起来苍老憔悴。

早晚勤敷脸：由于熬夜后肌肤非常的缺乏水分，所以要调脸部肌肤，见效块的方法就是敷脸，一边敷脸一边进行简易的脸部按摩，不但可以增加脸部肌肤的弹性，更可让缺水分的肌肤获得更多的补充，

不可忽略的局部保养：熬夜明显的特征，就是会眼睛浮肿且挂着两个黑眼圈。这时候用眼膜，搭配着眼霜对眼部进行按摩，能促进代谢及血液循环。若不想花大钱，还可以使用用过的茶包，放凉了之后，直接敷在眼睛周围，隔天就可以消灭 浮肿和黑眼圈了！

自制熬夜后的补品：中医师常常说枸杞可以护眼，熬夜后可尝试着自己冲泡枸杞茶，并可试着 添入少许红枣及白菊花，不仅可以降火气，还能安神养眼，是很不错的熬夜后 补品！

熬夜肌肤护理大法加班、熬夜后，人已经非常疲惫，很多人想做的事情就是倒头大睡。但是这个时候，一定不可以偷懒哦，也不可以潦草地清洁、护肤。因为皮肤上覆盖了太多的灰尘和残妆，且皮肤已经能处于紧急缺水状态，所以要认真地做好以下几点，呵护肌肤，让皮肤恢复良好状态。清洁还是基本的熬夜后隔天，必须使用冷热水交替洗脸，因为这样可以刺激脸部血液循环，让代谢功能复苏。等清洁脸部后，就要开始真正的保养阶段了。

肤康助手温馨提示熬夜不仅对皮肤带来不利，对人体也有很大的影响，所以建议大家在忙也要保证睡眠。