怎么挂郑州天伦医院刘凯专家的号？月经总是提前五六天，而且量少，该怎么办？正常女性的月经周期一般是在28-30天，提前或者说推迟一般不超过一周，如果超过一周多数就会存在问题，那么从这一点来说你的月经周期提前五六天，也问题不大，不用他担心。

　　女性的月经周期是否有问题，还要看前后的变化，如果你既往月经周期都是28天或者30天左右，近来逐渐的出现月经周期提前的情况，逐渐的提前到五六天，那么这样的情况下部分患者往往卵巢功能是逐渐下降的，且往往会伴有黄体功能的不好。如果还有生育需求那么孕早期要提前预防流产的发生。

　　月经量的多少也是相对性的，一般不少于20ml无需处理，但是实际上很难去直接衡量每个月经周期多少算是20ml。那么还是需要你前后月经的对比，如果稍微减少，并不用太担心。如果明显减少，即使现在的量也达到了20ml，但是由于减少的比较明显，则说明还是有问题的，也是需要检查一下的。

　　月经前提前一周吃益母草颗粒。现在很多女性月经量少，多半是肝气郁结引起的激素荷尔蒙混乱导致内分泌失调所致的月经量少。

　　主要跟熬夜情绪波动大有关系。少熬夜，保证充足的睡眠，日常生活中保持心情舒畅愉悦，月经期避免过度劳累和大运动量的锻练。

　　女性日常要注意清洁卫生，选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。