焦虑症着三个字，应该算是现在人们的一种生活标签。随着社会发展，每个人都在努力拼搏，很容易导致焦虑症的发生。焦虑症必须及时治疗，不然会导致严重的后果。那焦虑症如何缓解？杭州天目山精神科医院治疗焦虑症？下面大家就来了解相关内容。

　　杭州天目山医院医生表示，焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗两种方法：

　　一、药物治疗

　　治疗焦虑症的药物常用的有苯二氮卓类药物，又称为安定类药物。如果是病情需要长期服用安定类药物抗焦虑，后面可以更换另一种，可以有效地避免耐药性的产生。不过什么时候更换需要跟你的主治医生确定。

　　此外，症状缓解后，建议继续服药一段时间。停药及加量请咨询你的主治医生，不要自行调整药物治疗方案。

　　二、心理治疗

　　心理治疗也是焦虑症的主要治疗方法之一。心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。

　　药物治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者康复的两条腿，药物治疗是雪中送炭，必不可少；心理治疗是锦上添花，会让患者进一步康复。

　　温馨提示：焦虑症是一种心理疾病，患者应及时的消除焦虑症，平时遇到问题应沉着冷静的对待，养成良好的心理素质。对于一些自己解决不了的事情，可以请求朋友或者家人的帮助。