人流后月经不调怎么办？很多女性朋友在人流后发现自己有月经不调的症状，如月经量很少，人流后一两个月月经还没有来，这些让她们很担心，知道该怎么办好，那到底人流后月经不调该怎么办呢？

    对人流后月经不调这个问题，妇科专家说，很多女性朋友在人流后都有月经不调的情况，这是因为人流后，卵巢需要一段时间的恢复，会出现暂时性的月经不调，根据个人体质不同，有的女性可在一个月左右就能恢复正常，而有的人要等到2到3个月左右方可恢复正常。这都是正常的，不用担心，但如果在人流后2个内还有月经不调的情况，就必须赶紧上医院检查调理了。因为人流后女性容易感染妇科病，并造成月经不调。另外人流过多地损伤了子宫内膜基底层，则子宫内膜不能再生，会导致女性闭经。

    由于人流后月经不调的原因比较多，所以女性如发现自己人流后有月经不调的情况，且长期没有恢复，一定要赶紧上医院检查并积极调理。同时为避免人流后月经不调的发生，女性朋友还要注意以下情况：

    1、注意保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。

    2、注意合理调配饮食：合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因此，合理调配饮食，在月经病的调养中具有十分重要的作用。大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳功效，可配用于月经病之属于寒证者；各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。

    以上就是对人流后月经不调怎么办的相关介绍，希望女性朋友们在了解后能有一定的帮助，同时一旦发现自己有月经不调的情况，应积极上医院检查调理。