采取母乳喂养宝宝，是自然喂养的最佳选择。现在国家对于母乳喂养做了很好的宣传工作，很多妈妈都愿意给宝宝进行母乳喂养。其实母乳喂养对于妈妈自身也是多有益处的，那么，到底有哪些具体好处呢？

让我们来听听高新区人民医院妇产科特聘专家、上海新华医院妇产科王磊主任的讲解。

怀胎十月，胎儿从一个受精卵开始发育，到最后生下来，都要发育成2500克甚至更大一点将近4000克以上的小孩。这个时候再加上羊水的重量（羊水基本上也要到1000毫升以上），加起来孕产妇子宫内容积可以增大很多。出生以后，胎儿在吮吸乳房时，会反射性地促进母亲体这种催产素的分泌，可以反射性地引起子宫的收缩。

母乳喂养除了对产妇身体的帮助，同时还可以降低产后抑郁症的发生率。在分娩后，有些妈妈因不能适应刚刚到来的宝宝，也不能妥善的处理好家庭成员之间的关系，从而表现多愁善感的情绪，患上产后抑郁症。但是母乳喂养的妈妈，由于喂养时身体受到刺激，分泌让心情变好的荷尔蒙，而且，与宝宝之间的交流，可以使妈妈在喂奶的同时，将内心不好的情绪得到宣泄，所以母乳喂养的妈妈患产后抑郁的可能降低。

另外，妈妈在哺喂过程中，可以促进体型的恢复，导致乳腺癌的几率下降。反复的排卵周期和不哺乳，可能造成高雌激素水平。而高雌激素水平和乳腺癌的发生，都有密切关系。即雌激素水平越高，乳腺癌发生率也会上升。由于妈妈分娩后坚持母乳喂养，能保持乳腺通畅，因而对乳腺癌可起到一定预防作用。

“宝宝刚一吸奶，当时就感觉痛。”宝宝吮吸虽然带来了疼痛，但是新手妈妈朱女士依然洋溢着幸福的笑容。对于宝宝出生后是喂母乳还是喂奶粉，朱女士说，自己早在孕期时就做好了打算，“之前我也看过相关母婴的书，知道母乳喂养的好处，刚开始就抱着母乳喂养的想法；入院生产后，又听了产科专家的介绍，更了解了母乳喂养，对自己产后的恢复、子宫的修复、以后乳腺癌的预防都是有好处的。”（关雅之）