现代生活节奏越来越快，在这种加快的节奏下，人们很容易会有很大的压力以及消极的情绪，而许多人为了缓解这些不适，往往都会选择抽烟喝酒或是其他不良的生活习惯来麻痹自己，若是经常这样，很容易导致心脏超负荷运转，出现心脏病，今天我们向大家简单介绍一下心脏病的三个危险时期，希望我们可以及时避开。

1、事业冲刺时期

很多人在30岁到40岁的时候，每天都要参加忙碌的工作，经常要熬夜加班或者是要经常应酬喝酒，如果人们每天维持这种饱满亢奋的状态，那么会特别的辛苦，所以很多人经常会抽烟，咖啡，本来振奋精神，而如果长时间喝咖啡或者长时间抽烟，就会给心脏造成一些损害，再有就是如果心脏超负荷工作，在这个阶段，人们的心态并不是特别沉稳，遇到一些刺激的事情就更容易有心衰。

2、事业有成时期

在事业有成的时候，家庭事业都算是比较稳定的，但是因为很多人年轻的时候过度拼命工作，心脏长时间处于超负荷心态，所以导致人们已经可能有一些心脏问题了，如果遇到一些事情不淡定，或者是自己有不良的生活习惯，那么有可能导致心脏问题进一步恶化。

3、安享晚年时期

随着年龄的增长，特别是在老年阶段，人们的心脏以及血管就很容易有硬化现象，这个时候以前的历史遗留问题就会开始逐步出现，并且很多老年人不会控制自己的情绪，在退休之后无法适应生活的变化，所以脾气会变得非常的暴躁，这样也会刺激到心脏。

结语：很多人出现这种疾病都是在中年或是晚年，大多是因为自己在早年阶段没有照顾好身体，仗着自己还比较年轻，可能有过度超负荷工作的状态，或者是有的年轻人脾气比较暴躁，经常发怒，情绪不是特别稳定，那么就埋下了安全隐患，自己老年阶段的时候病情一下子全部爆发出来，所以，要避免心脏病的发生，不但要把控好自己生活习惯，还得需要从各个方面调节，最好能定期体检，才好早期发现尽早控制。