操作方法

01

阿胶
阿胶自古以来就是女人调养气血的良药，对于女性的宫寒有着不错的调理效果。只是要注意切莫买到假的阿胶。

02

乌鸡
女性最好每隔一段时间就要买一只乌鸡来炖汤，对于女性宫寒调理效果很好，且有着补气血的好功效。

03

红糖姜汤
这是最廉价的驱赶宫寒的食物，效果却很是不错，只是畏寒人群谨慎。生姜和红糖进行搭配，每天适当喝一点就可以了。

04

南瓜小米粥
这也是很廉价的食物，对于调养女性身体效果却很好，不但能够驱赶宫寒，还能帮助女性赶走体内的湿气，也有着调理脾胃的效果。