操作方法

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第一种辣条，这个相信很多人都吃过，但是很多人也知道吃了对身体不好，就是戒不掉。

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我觉得排名第二的是冰淇淋，虽然夏天我们总是控制不住自己去吃，但是这个吃多了真的不好，特别是女生容易体寒。

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第三种这个女生比较喜欢吃，薯条，整天嚷着减肥，但是看见了却把减肥忘的一干二净了。

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第四种方面便，这个是公认的垃圾食品，加班来一包，晚上饿来一包，我劝你还是赶紧戒了吧。

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第五种香肠，香肠我的最爱，可以营养专家说了，要吃就吃新鲜肉，香肠的肉非常的不让人放心。

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第六种我的最爱麻辣烫，用营养专家的话是，把一堆新鲜的蔬菜，硬是搞的油腻腻的。

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第七种爆米花，这个最好不要让孩子吃，含铅量最高了。

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还有一种就是碳酸饮料，我是从来都不会喝的，劝你也不要喝了，含糖量非常好，还吸收身体里的钙。

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油炸类，特备是街上卖的炸鸡，那个油不知道商家都用了多少遍了，以后不要再吃了。

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最后一种烧烤类，尽管夏天要来了，也不要约着小伙伴去撸串了，还是回家吃点正经饭吧。