睡觉时小腿抽筋是什么，睡觉时小腿抽筋有什么表现？
时间：2023-02-22 22:27:53 热度：37.1℃ 作者：网络
睡觉时小腿抽筋是什么，睡觉时小腿抽筋有什么表现？
小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。
怎么鉴别睡觉时小腿抽筋呢？
诊断：发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
那么，怎么治疗睡觉时小腿抽筋呢？
睡觉时小腿抽筋可以这样做：1、先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。 2、身体前靠在墙上，脚后跟着地。
睡觉时小腿抽筋的内容，我们介绍了定义，症状还有预防等内容，更多内容，请关注
的其他栏目。
小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。
怎么鉴别睡觉时小腿抽筋呢？
诊断：发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
那么，怎么治疗睡觉时小腿抽筋呢？
睡觉时小腿抽筋可以这样做：1、先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。 2、身体前靠在墙上，脚后跟着地。
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