痛经是月经不调常见的症状之一，对此很多女性却选择了默默忽略。下面由中国人民解放军第一六一医院妇科专家叶兰芬为您敲醒痛经的警钟，深入阐释痛经的危害。
 
 
很多女性对痛经的认识模糊不清，认为些许的疼痛很正常，往往忽略病情的严重性，殊不知它是很多病情的信号，带来严重的危害。其中不孕不育就跟痛经有着十分密切的关系。临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。其实痛经是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，这些都会严重影响夫妻生活。要是子宫肌瘤引起的痛经，那问题就更严重了，不及时治疗，可能会危及生命。
 
 
女性月经初潮，不规律，周期长，头几次疼痛会比较明显，随着月经规律和排泄通道通畅后，痛经会好转。同时，对于宫颈狭窄或者子宫位置屈曲，造成经血滞留在子宫内的女性，结婚后有正常性生活，阴道口变大，子宫内膜和经血能够顺利排出，则痛经会缓解甚至消失，这就是“痛则不通，通则不痛”的道理。
 
但是，引起痛经的原因还有很多，如子宫过度后倾、子宫发育不全等，还有因疾病引起的继发性痛经，不能以等待结婚来解决问题，应该尽早去医院查明痛经的真实原因，早发现早治疗。如果一味等着性生活来缓解病情，可能会延误治疗。所以，结婚生孩子就不会再痛经的的观点是不正确的。
 
 
月经期轻微腹痛观察和休息即可，如果痛经已经影响到日常生活和工作，需到医院检查排除子宫内膜异位症和子宫肌瘤等妇科疾病，因为这些病会影响女性怀孕和生育，可早发现早治疗早康复，不要一味忍耐。否则，一旦拖到后期再治疗，不但影响个人日常工作和生活，降低生活质量;如果是妇科疾病引起的痛经，迟迟不治疗可能还会导致不孕等严重效果。
 
 
 
女性痛经可通过调节生活方式来缓解，具体可注意以下方面：首先，女性血经期情绪波动较大，容易烦躁和发怒，所以需进行自我心理调节，消除对痛经的恐惧及紧张心理，保持轻松愉快的心情，家人可多鼓励和安慰，不要为一些琐事出现矛盾;其次，经期不要从事重体力劳动，注意休息和保暖，有助于加速血液循环;另外，饮食方面食用易消化食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，注意营养均衡，不要吃辛辣刺激性食物，补充钾、镁等矿物质可帮助缓解痛经;还有，经期应注意卫生，不要同房，避免造成感染和经血回流造成子宫内膜异位症。
 
各位女性朋友，到此我们应该心中有数，我们可以参考叶兰芬给的建议来缓解我们的痛经。如果还有任何问题，请继续关注名医汇相关介绍。