性功能障碍的男性患者需要注意什么呢

时间:2023-02-22 20:13:47   热度:37.1℃   作者:网络

 
性功能障碍的男性患者需要注意什么呢 ?由濮阳市油田总医院泌尿外科专家沙文医师来作一番讲解:
 

 
1.遇到烦恼,冷静思考,尽量不要长时间背上精神负担,及时放松和调整紧张心态,缓和或消除焦虑不安的情绪。性功能障碍的男性患者可以做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动、阅读有益的书籍,找家人亲友倾诉,这样心情反而舒畅,性压抑也会慢慢消失。
 
2.积极锻炼(持续的、适当的体育锻炼)和户外活动将对你产生益处,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或者神经体液失常,如每天慢跑或者散步。争取保持有规律的生活和保证充足的睡眠,积极减肥。
 
3.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。
 
4.排除疾病必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
 
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