在日常生活中，我们对肩周炎可以说是耳熟能详。肩关节若疼痛或者不舒服基本上会被戴上肩周炎的帽子，仿佛肩周炎发病率是肩关节疾病当中最高的。但是事实上肩袖损伤才是肩关节疾病发病率最高的，其次是肩峰撞击征与肩关节不稳，而真正的肩周炎发病却相对比较少。根据美国运动医学协会它的定义肩周炎其实是一种粘连性关节囊炎，是一种自限性的疾病。可见在生活中，我们对肩关节疾病的认识尚且存在很大偏差。有时候即使是骨科医生，若没有经过肩关节疾病的培训，也可能存在和外行一样的认识误区。有的患者因此可能延误治疗，甚至可能导致肩关节功能残疾，严重影响日常生活。
 
 
如何从肩周炎误区走出来?首先要从解剖上了解肩关节。肩关节是一非常复杂的关节。简单地说它是多轴球窝关节，由肱骨头和肩胛盂组成盂肱关节，肱骨头大而肩胛窝浅，周围关节囊的限制也比较薄弱，因此肩关节是人体活动度最大、最灵活的关节。有些肌腱止于肱骨大结节上，从肩关节前、上和后面包裹肱骨头，加强肩关节稳定性，该肌腱结构称为肩袖组织。关节滑囊覆盖在肩袖上，以减少肩袖和其上方喙肩弓的撞击摩擦。由于肩关节活动度大，存在容易罹患肩关节疾病的解剖学基础。
 

 
 
其次，我们要正确认识肩关节疾病。经统计，肩关节疾病发病率最高的是肩袖损伤，占肩关节疾病的30%-40%。肩袖损伤是一种十分常见的肩关节退行性病变，其发生与年龄成正相关，肩袖撕裂的症状与肩峰下撞击综合征类似，但同时还伴有肩外展无力。运动员、提拉重物、外伤者容易产生肩袖损伤。典型症状是颈肩部夜间疼痛，上举手臂疼痛;有时不敢患侧睡，甚至被痛醒;肩关节可在外展、上举或后伸时无力，有时连个人卫生也存在困难，严重影响患者的生活。
 
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