中医减肥——那些不可不读的经典方
时间:2023-02-22 19:15:16 热度:37.1℃ 作者:网络
当今社会,很多人都很越来越重视自己的体重,减肥好像变得刻不容缓了。下面就为大家介绍一些著名的老中医减肥中药方。
治肥胖,血脂过高,体重85-90千克左右者,用荷叶10克,冬令用于物,水煎服。数十剂后,体重可减轻许多,血脂较高的,也可能慢慢变好。在夏天可用鲜荷叶煮粥,或用鲜荷叶代茶,都很有效。
一方:茯苓、白术、马尾连、忍冬藤、生大黄、大腹皮。
该方适合肥胖者,因为他们可能湿热互结在肠胃,这个方可能会化浊利湿通便。
二方:陈皮、黄芪、半夏、茯苓、泽泻、生大黄。
该方益气健脾利湿,适合气虚痰浊并且胖胖哒的人。
杏仁12克,泽泻20克,防已15克,冬瓜皮20克,白芥子10克,人参6克,苍术10克,黄芪20克,陈皮10克,白豆蔻6克,生蒲黄15克,川楝子12克,荷叶20克
该方主治单纯性肥胖症属痰湿体质的人,又有点气虚的也可以既用水煎服又可作成散剂服用,连用3个月,有效率为73.7%。
一方:焦山植、荷叶、泽泻、薏苡仁、茯苓、黄芪、昆布、橘红、莱菔子、甘草。
嗜唾症状突出者加茉莉花茶适量于药中。月经少、白带多加红花、莪术。老年肥胖加制首乌、桑寄生。上方10剂,研成粗末,每天用适量药粉,加水微煎,频频当饮料。也可将药末置于暖水瓶内,头夜灌入沸水浸泡,次日当饮料。
二方:荷叶、郁金、草决明、瓜蒌、昆布、海藻、积实、莱蔽子、柴胡、泽泻、苗陈、丹参、甘草。
以上方10剂,研成粗末,每日用药末50一100克微煎,当饮料。并可用大黄10克头晚沸水浸泡,翌日清晨空腹服50毫升。也可将大黄研成细末,每日清晨吞服3-6克,以泻痰浊。
主治肝胆疏泄失常、痰浊(兼淤血)壅滞肥胖症,对全身肥胖伴血压高者较好
这些都是一些经典的减肥方,但是每个人的体质都有些不同,也有不适使用的中药,所以中药减肥请在专业医师的指导下进行。
此外,多说几句哦,减肥呢,还是要理性减肥,生命健康最重要哦!
另外,营养均衡和适当体育运动对减肥来说也是比较重要的呢!
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