骨质增生的本质是人体的骨骼一种“衰老”的现象，是人体的一种生理性的保护性代偿反应。人体的骨骼形态是并不规整的，骨端有许多的突起，每处突出的部位都有肌肉和肌腱或韧带筋膜等组织附着，连接骨与骨之间，当人体发生退行性改变时，肌肉、韧带松弛，关节出现不稳定，这时被牵扯或者撕拉造成急慢性损伤。
 

 
骨质增生的原因
 
骨质增生是人体的一种正常的生理现象，是人体一种自我的保护机制，但是有时这种反应也会起到不利的一面。只有当骨质增生发展到一定程度，增生的骨质比较大，而且骨质增生发生在脊椎体后方，与突出的椎间盘和肥厚的黄韧带一起使椎管变得狭窄，或在椎体的侧方使椎间孔变小，压迫了脊髓、神经、血管时，使人产生了痛苦或出现了症状，才算得上参与了构成疾病状态，需要治疗了才把骨质增生作为疾病来看待。但是，应该诊断为相关的疾病，如：颈椎病、腰椎管狭窄症等，骨质增生只是该病中的一个病理现象，或是其中的一个致病因素，而绝非是一个疾病。骨质增生不能以一个诊断名词出现。现在社会上有许多“江湖医生”，标榜自己有“祖传秘方”，可以去除骨刺，治愈骨质增生，这都是无稽之谈，目的只有一个，就是骗钱。
 

 
骨质增生的日常注意：
 
1.在急性期疼痛加重，要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。
 

 
2. 病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。
 

 
3.避免长期剧烈运动，这样可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，是诱发骨质增生的原因之一，也会加重骨质增生。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。
 
文章来源：四平市中心医院 骨科主任医师 教授 陈晓明
 
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