孩子成长的过程中，容易出现大大小小的疾病问题，其中发烧就是孩子容易出现的小病痛。虽然发烧看似危害不大，如不及时得到治疗，极容易给孩子留下脑部疾病，后果巨大。宝宝在出现发烧的时候肯定是会不肯吃药，其实广大家长知道吗?就算不吃药也能够帮助宝宝退烧。
 

 
宝宝发烧不肯吃药怎么退烧
 
1、消耗大、消化功能差：宝宝发热时，身体新陈代谢加快，对营养物质的消耗会大大增加，体内水分也会明显消耗。同时，由于发热，宝宝体内消化液的分泌会减少，胃肠蠕动减慢，消化功能会明显减弱;
 
2、注意喂养方式：少食多餐，宝宝每天进食以6～7次为宜;
 
3、注意喂养成分：如果宝宝因为发热而食欲不好，不要勉强给他喂食，但要尽量补充水分。在宝宝发热期间，不要任意给宝宝增加以前没有吃过的食物，以免引起腹泻;高热量、高维生素的流质或半流质食物是最佳的选择。
 

 
3、饮食要以稀、软、素为主，忌食一切油腻、生冷、辛辣、坚硬的食物;
 
4、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖调味。米汤水分充足，易被消化吸收;
 
5、绿豆汤：将绿豆煮烂，取绿豆汤，加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒的作用(注意腹泻时不要服用)，既能补充营养，又有利于宝宝体内毒素的排出，可以帮助宝宝退热;
 
6：牛奶：要注意适度调稀浓度，以便于消化吸收及补充水分。
 

 
发烧时如何忌口
 
发烧忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
 
发烧忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解吸收，降低药物的疗效。
 
发烧忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
 
发烧忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理消除，还容易并发其他病症。
 
发烧忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜蒜辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
 
发烧忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐腹泻等，使病情加重。
 
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文章参考：
 
广东省妇幼保健院 儿科董川 住院医师
 
湖南省人民医院 儿童急诊综合科张先华 主任医师 教授