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张蕾毕业于中国传媒大学播音与主持专业容貌端庄秀丽主持风格亲切大方思维清晰敏捷的张蕾成长于一个文艺家庭从小就能歌善舞。然而大学毕业后张蕾在一档警务播报节目《中国警务报道》当中任新闻主播四年的警务播报工作养成了张蕾认真、严肃、稳重的风格所以在比赛初期张蕾最担心的是自己作为一个综艺节目的主持人所缺乏的亲和力亲切感。。

然而认真的态度是张蕾面对困难的法宝一次次的对自己的总结一次次细致准备她对自己没有一丝一毫的放松。四十进十六赛段张蕾结合自己能歌善舞的特点展现的山西名歌《五哥放羊》从形体到演唱再到语言的连接可以说非常完美也让人们对她的亲切感油然而生。十六进十赛段普通话培训环节张蕾意料之中的进入了现场的比赛但是却出人意料的在第一环节就被淘汰这对她的打击实在不小。然而紧张的比赛不容她有任何的懈怠她必须集中精力调整状态迎接下面的比赛。在十六进十赛段服装服饰培训环节张蕾没有让喜欢和支持她的人们失望凭借稳定的状态出色的发挥成功晋级前十强。回顾在挑战舞台上的比赛经历张蕾说在中央戏剧学院为期一周的表演培训给了她重新认识自己的机会她突然发现有很多从前自己认为无法做到的事情并不是自己完成不了的有一种醍醐灌顶的感觉。在节目录制现场张蕾父母的出现给张蕾坚定了面对以后比赛的信心。。

张蕾在2006年度中国中央电视台挑战主持人大赛中从11000多名选手脱颖而出勇夺第一名并被当场宣布加盟中央电视台。。

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主要经历。

1987年——1994年多次参加省市器乐大赛及朗诵演讲比赛获二、三等奖。。

1997年8月参加电视系列剧《我们的故事》及拍摄任主要角色。

2000年1月参加青岛电视台义务献血宣传大型电视晚会任主持人。

2000年12月参加东方电视台“蓝天下的至爱”慈善晚会朗诵获好评。

参加《新上海游记》等电视节目的小品摄制及拍摄上海芦荟皂等电视广告。

2000年7月——2001年8月在上海电视台体育部从事体育新闻配音工作　参加了2000年悉尼奥运会的报道工作。

2001年12月----2002年6月主持光线传媒节目<<音乐早餐>>。

2002年7月----2003年底上海电视台体育频道主持人主持<<体育新闻>>早间及午间报道上海体育彩票开奖仪式主持人。

04年主持体育频道《体育夜线》及专题节目《体育G娱乐》、《时尚体育界》。

参与2004年雅典奥运会新闻报道主持专题节目《奥运风云榜》。

05年前往南京报道十运会并主持专题读报节目《十运评弹》。

06年参与世界杯新闻报道及相关节目兼任路访记者。

2006年《欢乐中国行》主持及外景主持。

2007年5月开始在五星体育频率FM94.0开设每日两小时直播娱乐音乐节目《午后乐逍遥》。

2008年参与主持奥运会倒计时100天大型直播。

参与报道欧锦赛及北京奥运会。

2008年山西卫视春晚。

2010年第三届中国杨树节主题晚会。

2010年CCTV-1栏目《分秒必争》。

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欢乐中国行主持人张蕾。

2011春晚倒计时。

2011年《欢乐英雄》美女搭档主持：管彤李思思。

2011年第六届CCTV电视舞蹈大赛。

2011中国网络视频盛典。

2011大同云冈石窟文艺晚会。

2011年9月25日获年度“最受大学生喜爱”女主持人。

2012cctv-3《喜到福到好运到》春晚倒计时。

2012山西春节联欢晚会。

2012中央电视台2013黄金资源广告招标会。

2012石城第二届旅游文化节晚会。

2012CCTV九九艳阳天重阳节直播。

2012“雅戈尔之夜”大型主题晚会第15届宁波国际服装节。

2012第六届中国—鄂尔多斯准格尔漫瀚调艺术节。

2012【和谐府谷幸福家园】大型明星演唱会。

2012中国陕西商洛茶叶节暨第三届中国秦岭生态旅游节在风景秀美的商南县隆重开幕。

2012第30届洛阳牡丹文化节大型庆典晚会。

2012CCTV电视舞蹈大赛经典作品重装亮相(搭档：赵羽)。

2012年11月26日同一首歌走进万年(搭档：梁永斌)。

生命人寿成立十周年庆典(搭档：撒贝宁)。

2013年央视跨年元旦晚会(搭档：朱军、季小军、董卿、马跃、李思思)。

2012年《综艺盛典》主持人。

2013年1月12号主持“蒋大为新年音乐会”。

2014年3月18日婚后回归央视再任《综艺盛典》主持。。

2015年5月18日张蕾主持“拥抱母亲河·唱响中国梦”——中国文艺志愿服务团走进三门峡慰问演出活动。