莲子其实很多人都不是经常见到吧也就是我们在一下饭店中能够看起莲子汤，之所以莲子能够登上高端饭店的菜谱中是因为莲子具有着不少的功效，其补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效使其深受一些人的喜爱。而用于治脾虚泄泻患者的表现往往是：食欲不振、纳食不香、脘腹胀满不适、倦怠乏力等等情况，而莲子正对这种情况就有着不错的功效，此外对于倦怠乏力这类患者往往表现为泄泻、大便不成形、一日数次、水样便、舌体胖大、舌苔白等等情况，出现这种情况也是可以通过食用莲子进行改善的。而莲子在对于肾虚、遗精、早泄这一类患者也是有着不错的功效的，这一类患者通过食用莲子可以延长射精时间以及减少夜间出现遗精的次数，而且莲子还具有养心安神的功效一些睡眠质量不好的患者也是可以通过食用莲子进行改善的让患者快速入睡，并且莲子中富含多种维生素以及微量元素，这些物质都能够帮助提升身体的健康，莲子比较适合脾虚泄泻患者、心神不宁患者这一类人群，需要注意的是如果你是脾胃虚寒者是不建议进行食用的以免造成更加严重的症状同时莲子不可以与抗心律失常的药物一同食用的这是因为莲子本身就具有抗心律失常的功效，而在着基础上再次大量食用抗心律失常的药物的话那么就可以影响到我们的身体健康了。莲子之所以在生活中并不是所以人都有所了解是因为莲子的制方法只能够进行炖汤、熬粥进行食用，这也就导致莲子并不像我们熟悉的蔬菜这么受大家喜爱，不过莲子的功效还是有着不少的其食用后对于身体有着不少的益处。

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