1.苹果

苹果已经连续多年荣登最脏水果的桂冠，今年检测发现，99%的苹果样本中都至少含有一种农药残留物，而且残留物总量非常高。虽然苹果皮的营养价值更好，但是还是建议大家吃苹果的时候最后削皮吃。

2.草莓

草莓也是不甘示弱从2003年的第五位荣升到2014年的第二位。草莓是小朋友最爱的水果之一，所以在使用之前一定要好好的清洗干净。买好的草莓不要去叶头放入清水中浸泡15分钟，然后将草莓叶子去掉，泡在盐水中泡5分钟，再用清水冲洗干净。尽量避免用手搓揉，不要用清洗剂。

3.葡萄

在葡萄样品中检测出15种农药残余成分。在农药种类方面，葡萄位居第一。一共含有64种化学物质。

4.桃子

桃子中含有较多的杀虫剂，因此含有许多对人体有毒的物质。所以一定要去皮之后再食用。

5.圣女果

圣女果的样品检测中发现了13种不同的杀虫剂。将圣女果放高度的水，在水中洒入一些面粉，用手掌在水中搅几下。然后再用清水多清洗几次即可。面粉是很好的天然吸着剂，可以洗掉蔬菜水果表面上的脏东西。