夏至是24节气中的第十个节气。时间：每年的6月21日或22日。夏至是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40℃左右。

24节气的夏至是第几个

夏至是24节气中的第十个节气。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日开始，至7月7日结束。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的白昼达到最长，且越往北昼越长。如海南的海口市这天的日长约13小时多一点，杭州市为14小时，北京约15小时，而黑龙江的漠河则可达17小时以上。夏至以后，太阳直射地面的位置逐渐南移，北半球的白昼日渐缩短。民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。而此时南半球正值隆冬。

夏至是夏天吗

1、夏至代表炎热天气的到来

虽然说夏季早就到了，天气也热了不少。但是夏至节气到来，则代表着炎热的天气到来。一年中炎热的天气，就是从夏至开始的，夏至之后炎热天气会增多，而且也会变得更热。所以说，大家要记得做好防暑准备，避免在炎热的天气中中暑。

2、夏至到了雨水变多

夏至时节正是江南梅雨季节，那是因为该时期空气非常的潮湿，冷暖空气交汇，进而造成了阴雨连绵的天气。注意了，在这样的天气下，东西容易发霉，人体也会感到各种的不适，比如说容易患上肠道疾病。

除此之外，在夏至期间还可能出现暴雨天气，雨水增多很容易形成洪水。为了安全着想，大家在暴雨天气情况下，尽量少出门，而且要时刻带好伞。避免遇到雨水天气的时候，可以遮挡雨水，避免身体被雨水弄湿。若是不注意避雨，就会被雨水淋湿，身体不能及时被擦干的话，就容易着凉的。

夏至节气的食疗方法

1、炒时蔬

准备好各1碗的白色和绿色的花椰菜，各半碗的黄椒和枸杞。洗好锅加油烧热，再放入全部食材一起翻炒，在翻炒的过程中加入适量的香油、苦茶油一起炒。等到食材快熟了以后，用地瓜粉调些水，倒入锅中勾芡一下。最后加入少许的食盐，翻炒均匀之后，就可以吃了。

2、解忧汤

准备好半碗的猪肉丝，半斤的山药块，1碗金针菇，6粒红枣，3片生姜片。先将它们全部清洗干净，之后用米酒和地瓜粉腌制肉丝，腌好以后放在一旁备用。之后洗好锅，烧干后加油烧热，再倒入山药块翻炒，再倒入金针菇一起炒。翻炒数次之后，加入清水煮开，等汤水沸腾之后，倒入肉丝、红枣、姜片一起炖煮。最后等到食材煮熟之后，就可以加盐调味，起锅食用了。