波姐语录：泪眼妆加上红色爱心裙，练完瑜伽，你也可以拥有！

能够从小到大都是出名的明星里面，宋祖儿算是其中一位了。凭借自己的实力，宋祖儿的很多作品都受到粉丝们的喜爱。除了演技方面，宋祖儿的造型也是独具自己的风格，尤其是青春甜美的外形也是深受大家的喜爱。不管是穿哪种类型的衣服，宋祖儿都能轻松驾驭。作为大家深知的清新甜美小花，高挑的身材是不挑衣服的。下面我们一起来看看宋祖儿的衣着吧！

在粉色背景的衬托下 ，宋祖儿一身粉色的斑点连衣裙，非常有俏皮的感觉，这次宋祖儿却穿搭的刚刚好好，粉色的色调融合宋祖儿青春靓丽的外形和气质散发出无尽的魅力，穿出了非常好看的时尚感觉，165cm身高的宋祖儿身材也是非常不错的，高靴子更是显得身材更加高挑。黑色的腰带更是整个身体的衬托。

宋祖儿清爽利落的形象更显时尚又有气质，牛仔上衣在质感和色系上面看起来都是比较舒服的，上面采用纽扣点缀，虽然并没有采用其他色调作为修饰，但是看上去层次感丰富了不少，别致立领的衣领修饰出迷人的脖颈线条，完美搭配迷人的天鹅颈小露更有韵味，在灯光的照射下显得明艳有型，淡雅的妆容加上一抹红唇的点缀也是很好的将女性的气质韵味勾勒出来。

这套衣服的搭配是很抢眼的，独特的泪眼妆，加上衣服波点的装饰也是透露出时髦范，配上一个大胆的耳环修饰，整个人甜美优雅又有女人味，满满的自信，气场十足，甜甜的微笑美美。真的是太好看了，整个人显得温婉有气质，这一身红色波点衬衣配上精致的妆容打扮减龄效果也是非常不错的，美出了新高度。

look1：迷人“泪眼妆”的巧搭

大胆泪眼妆的穿衣搭配是很少有人能够驾驭的，宋祖儿的这身穿搭是很平凡的，但是因为有了这个特别的眼泪妆就变得很不一般了。整个人的气质也随着提升上来了。

步骤:首先做一个下腰的姿势，再将右腿向上稍微抬起，脚尖朝下。保持姿势10秒再将双腿互换重复此体式。这个体式可以锻炼腰部的韧力，还有拉伸臂力和腿部的肌肉。

步骤：首先单腿直立，后腿向上抬到背部上方的位置，用右臂来支撑。整个身体稍微向前倾。此体式可以用来缓解腿部的肌肉。

步骤：身体向前倾，此时的小腿与大腿成垂直的姿势，后腿伸直，整个的身体重力在前脚，注意保持身体的平衡。

步骤：首先身体平躺在地面上，再用双手支撑上半身向上抬起，头部后仰，双腿绷直。闭上眼睛深呼吸，此体式可以用来缓解郁闷的心情。

look2：橘色连衣裙+黑色腰带

对于连衣裙的选择有很多种，还有就是颜色，要根据自己的肤色进行选择。在一条连衣裙上再搭配一条腰带就更加显身材了，对于衣服的整体也起到了更好的修饰。

步骤：首先双手伸直水平打开，右腿站立在地面上，左腿抬起到与左腿成九十度的位置，用右手去拉住抬起的右腿。

步骤：首先将身体坐在地面上，双腿分别前后放，后腿的小腿向上抬起，前腿向里放，上半身保持直立，双手向后放去拉住左腿的脚面。宋祖儿大胆玩突破，个性“泪眼妆”配红色爱心裙，攻气爆棚。

步骤：首先也是先摆一个单腿直立的姿势，右腿向前伸直，用左手去拉住右腿的脚尖。身体侧摆，此体式可以锻炼腰部的拉力。

关于运动，需要长久的坚持，还有就是在锻炼的时候要做好准备活动。在锻炼的时候要选择合适的场所，最好是和朋友们一起，这样可以起到互相监督的效果。更加便于锻炼。