随着科技社会日新月异地快速发展，人们对身体健康的状况也越来越关注，他们会将一部分精力和物力投入到自己的健康生活方面。其中，人们较为感兴趣的便是对自身健康状况的评估。有一部人常常认为指甲上的月牙形状可以有效预测人体的健康状况，这是真的吗？关于指甲上“小月亮”的4点知识，你了解吗？

1.人们对指甲上“小月亮”的过度“娇宠”

指甲上没有了半月牙，就好像浩瀚的星空没有了“小月亮”的出席，人们常常会把指甲上有没半月牙看得太重要，认为指甲上没有了半月牙形状，人体的健康状况就是受到了严重的危害。这种观点曾一度迷惑住了无数人的视角，事实上却并非如此，指甲上的月牙形状只是能在一定程度上反映出人体的健康状况，但人们对身体健康的预估并不能过分地依赖于指甲上的“小月亮”。

2.医学上的“小月亮”

从医学角度来分析，指甲上的月牙状形体又称为“甲半月”，因为其形状类似夜空中悬挂的一轮弯弯的月亮，所以很多人称之为“半月牙”。“小月亮”的形成是与人体正常的形成代谢有关联，是属于人体正常的生理现象。一般来讲，半月牙的大小形状及数量是可以反映出人体的健康水平的。

3.指甲上没有了“小月亮”并不代表身体一定不健康

有许多身体很健康的人，可能因为指甲的基床较深，使我们的“小月亮”还没露出来，因此很难被发现。有的人也会因为指甲生长的速度不是特别的快，因此半月牙的细胞还没长出来就开始衰老了，故也难以见到“小月亮”的庐山真面目。因此，指甲上没有了“小月亮”并不代表身体一定不健康，有的时候只是我们的“小月亮”和我们玩了一场“捉迷藏”。

4.指甲上有了“小月亮”就一定健康吗？

指甲上的“小月亮”的形成，归根结底是与指甲的生长速度以及角质蛋白细胞的新城代谢有关系，而后者又与人体的营养状况、周围环境等有密切关系。因此，指甲上的半月牙与我们的身体健康状况没有必然的关系，即使是指甲上有“小月亮”，也并不能说明他身体就一定健康。在人们探寻健康之路的过程中，难免会遇到许多困惑或者是对某些观念存在误解，其实除了规律健康的饮食、适量的运动、保持愉悦的心情、良好的人际关系等等外，掌握一些科普知识、定期常规的体检也是很必要的。

孟祥玉(EN009)