男明星大都长的非常帅，除此之还有一身腱子肉，大家都知道想要保持好身材就必须要自律，饮食上要注意，还要在进行刻苦的训练，肌肉不仅会让男明星看起来更有男人味，穿上衣服也特别有型，而且健身可以吸引一大波女友粉！

巨石强森就是个很好的例子，以前他只是个摔跤手。凭借刻苦的训练和惊人的大量饮食，身材逐渐变大变强，也就开始有了片约，到现在巨石强森的身价不可估量。

彭于晏在所有男明星当中一开始并不出众，然而他却是最努力的，每次拍戏为了剧中的角色，他都会给get一个新技能。在《邪不压正》中有一段彭于晏在屋顶上露屁股狂奔的镜头，导演姜文说:我为什么要拍他，因为他身体的每个部分都像雕塑一样好看！

四大天王的郭富城，已经53岁高龄，但应然保持着非常好的身材，这与平时的锻炼是分不开的，并且郭富城在饮食上也很注意，因为生了个女儿，妻子在家专心带孩子。53岁的郭富城照样在台上唱跳赚钱，诶，不免有点心酸，郭富城也不考虑投个公司什么的！

最后看王宝强的腹肌不是重点，而是身上的伤疤，都是拍戏留下来的，都说有伤疤的男人最帅！马蓉当初也太没眼光了吧！