很多女人每月痛经的面目苍白咬牙切齿，还尤其怕冷，手脚冰凉，其实，这就是宫寒痛经！

女人有宫寒痛经，如果不及时调养，严重时很容易不育不孕，其实有三种汤不仅能辅助调经养补气血，还能缓解宫寒痛经！

3种汤专治宫寒痛经

▌姜片红枣鸡蛋汤：

生姜散寒发汗，红枣补养气血；鸡蛋滋阴补血；宫寒痛经的女性可以经常喝此汤，有非常好的调理效果。

做法：生姜3片，红枣6颗，鸡蛋一个，红糖适量。红枣洗干净放到砂锅里，加水大火煮沸，转成小火，打入鸡蛋小火煮半小时，放红糖。

▌党参阿胶乌鸡汤：

党参补中益气，健脾益肺；乌鸡补益气血，滋补肝肾；阿胶补血止血，滋阴润燥。此汤可调理宫寒痛经，月经延期，气血不足等症。

做法：党参、阿胶、红枣、乌鸡、枸杞子、葱姜各适量。枸杞子和红枣洗干净，乌鸡处理干净，葱姜切好，材料入砂锅，加水炖至食材熟软，最好放阿胶和枸杞，小火炖制10分钟，加盐。

▌当归黑豆羊肉汤：

当归补血活，调经止痛；黑豆补血安神、补肾益阴；羊肉益气补虚、温中暖下。此汤可调理女性宫寒，并对形体早衰、脱发白发、肾虚遗精等有良效，很适合冬季进补。

做法：羊肉1000克，黑豆60克，当归6克，桂圆肉少许。黑豆用水泡一个晚上，把羊肉、黑豆、当归、桂圆肉放在煲内，加适量清水，煲至少3小时，调味。

成为呵护自己的调养师之外，也记得把秘诀告知自己的姐妹，转发出去，让更多的人摆脱宫寒痛经的折磨！