近日在节目《我要上春晚》中，有一个环节是让嘉宾们吃米线。其中主持人还专门让镜头特写杨幂，结果杨幂只吃了一根米线，然后就是喝汤。一根米线对我们普通人来说简直就是什么都没吃好吗！当时录制节目还是在晚上，这难道就是女演员的自律？为了保持身材也是够拼的。杨幂之前就说过自己保持身材的秘诀就是多餐少食，多运动。

杨幂之前在接受采访的时候就说过“杨幂 发福了”这条热搜是绝不被允许的一件事。记者问她：你最受不了的是变老还是变胖？杨幂说自己都能接受，但变胖更受不了，因为变老是每个人不能控制的事情，变胖就是自己对自己不负责任。杨幂平时不仅控制饮食还爱好健身，不然上热搜的身材是不可能有的。马甲线并不是每个女生说有就有的，管住嘴迈开腿，明天你就是下一个拥有好身材的人。

同样还有一位拥有好身材的张天爱，人美腿长。张天爱在最后一期的《哎呀好身材》中测量了自己的三围，与之前的数据相比胸围上涨，腰围变细到58.5竟比钱枫的头围591还小一点，实名的蚂蚁腰呀，体脂率更是只达到了13%。果然坚持运动达到前凸后翘的效果是没有问题的。

张天爱也是一个很自律的人，在家不管是干什么，只有有可以运动的条件都会动起来，起床倒立、敷面膜劈叉等等都不是问题。在节目中更是做到了很多人达不到的运动量，在面对侄子的汉堡诱惑时，还是管住了嘴。

正在吃的姐妹，如果你也想拥有好身材，不妨动起来！

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