娱乐圈蓬勃发展，明星之间的竞争也变得激烈了起来，有些明星可能在某个时段中是当之无愧的男神女神，但到了某个时期就有可能因为新潮流而无人问津，红与不红也只是弹指之间。欣赏过顶峰风景的人，再回到平地总是会有落差，明星从红到不红，自然也会如此。

近日惠英红就在节目中自曝了自己从红到不红的心路历程，以及在此期间所发生的一些事情。惠英红出身平凡，靠着自己的实力才一步步在演艺圈中有了属于自己的地位，然而好景不长，在她成为亚洲女神后没多久，演艺圈突然就不流行武打戏了，变成了感情戏为主，这让她事业彻底遭遇了瓶颈。

她原本就是在武打戏方面相对出色，适合英姿飒爽的角色，演艺圈开始走感情路线后，她就失去了优势，所以在那段时间里她根本无戏可拍，渐渐也没有了人气。她称自己在那段时间里根本不敢看到自己的脸，觉得那时的自己很“垃圾”，后来还因此陷入了悲观情绪，做出了轻生的举动。

不过比较幸运的是她最后被家人给救了回来，活下来后的她态度以及各方面也开始发生变化，认为自我堕落非常丢脸。于是她便开始看医生，治疗自己心理方面的问题，渐渐才走出了阴影，又重新开始在娱乐圈中闯荡。

从惠英红的经历就不难看出红与不红明星的落差有多大了，在大红时他们享受着众星拱月的待遇，不红了之后就会回归到新人状态，只能重新开始，难怪大多数明星走红之后依旧没有安全感，会通过忙碌的工作来保证自己的曝光度了，也许他们就是想要以此方式来保证自己不会被替代吧。