韩国职场近年掀起一阵名为「Deskterior」的潮流，所谓的Deskterior其实是由Desk和Interior两个字加起来，顾明思义就是把办公桌装饰得充满个人特色。看起来这个让人愉悦的动作，其实暗藏着的是韩国人工时过长的文化，许多人一整天超过一半的时间就花在办公桌上，唯有把工作环境转变一下，给自己动力。其实工时过长这个文化并不止在韩国发生，日本近年出现的名词「社畜」也是为这群工时长、压力大的员工而生，同为亚洲发达地区的香港上班族也有被指成是「奴性重」，牺牲家庭、健康和人际关系，把工作放于首位，不断加班。然而日本微软Microsoft近日公布了一项实验的结果，或许能改变这个植根已经很深的文化！

上班一族都拥有的候群症

其实世界卫生组织早就把过劳定义为「长期无法排解工作压力而导致的症候群」，是会影响健康的职业病，其表现包括感到精神消耗或精疲力尽、对工作感到抽离、负面和怀疑，而且工作效率降低。今年8 月，日本Microsoft 就为了解决员工过劳的问题，决定测试每周4 天工作，员工的效率竟然大幅提升了接近40%，结果让人非常意外。

工时减少25.4%，效率却提高了40％

日本Microsoft 今年的夏季举行了「Work-Life Choice Challenge」的项目，是属于工作改革的一部份，决定于每个星期五都关闭公司，变相员工只需要星期一至四工作，余下的3 天就是消息时间，整个项目约有2280 名员工参与。根据Microsoft 的数据，开始了这个「Work-Life Choice Challenge」项目后，员工的工作效率跟去年同期相比提升了整整40%，有超过4 分1 的员工在项目进行期间减少请假，除此效率增加外，这个项目也为公司省下一笔经费，全因影印的纸张减少了60%、就连用电量也减少了23%。

经过分析后，4 天工作成功的原因或许就是员工于工作日程上的安排变得更精简，让每个人改变并缩减了会议的时间和内容，免去不必要的时间损耗，效率提高了，员工的满意度也超过92.1%。

善用工作的时间

报告发布后，日本Microsoft 的总裁兼首席执行长官平野卓也指上班时间减少，变相员工私人时间增加，他们可以有更充足的休息之余，也能善用时间学习，真正的work-life balance 绝对有助员工找到生活目标和动力，对工作也有着正面影响。

虽然减少工作时间会让老板担心员工会未能准时完成工作，但其实事实恰巧相反，减少20% 工时能让员工思考如何于有限的时间内达到相同的工作成效，反而让表现更理想。

打破失衡的社会现象

虽然今次只是日本Microsoft 的一小步，但已经让各大机构意识到员工工时过长的问题，亦由于这个「Work-Life Choice Challenge」项目的成功，日本Microsoft 也计划于明年重推计划，更不排除以后会长期实行。即使不能确切实行4 天工作的计划，相信也能让老板意识到员工过劳这个问题，开始给予员工更多喘息的空间和时间。

世上没有不委屈的工作

既然现阶段仍未能享有4 天工作制，而工作仍然是占据着我们大部份的时间，也应当把工作和生活平冲的问题好好解决。除了可以学习韩国的「Deskterior」潮流，把办公桌打扮得美美外，也要认清自己的性格和心态，是否适合现在的公司。不要等到严重失衡疲懒，连带影响生活其它部份时才醒觉。