由乒乓女皇邓亚萍主持的献礼国庆70周年的节目最新一期，又迎来一位老朋友。中国体操现在的第一人——李小鹏。

退役多年，提起李小鹏，小编对他印象最深的还是在2008年北京奥运会双杠夺冠后，他身披国旗意气风发的模样。再次看到李小鹏，虽然已经娶妻生子、为人父，在退役后的事业上也有所成就，但他身上似乎还留存着当年在赛场上的样子。

2003年，李小鹏拿到了自己人生中的第13个世界冠军，当时年仅22岁的他只要在2014年再拿下一个冠军，就可以与中国体操传奇李宁并列成为中国体操获冠军最多的运动员。

在那之前，李小鹏似乎从来没有怀疑过自己的实力，因此几乎每次出去都会赢，都能拿奖牌、唱国歌，但面对自己的第十四金，李小鹏还是充满了压力。遗憾的是，04年的那场比赛，李小鹏失误了，仅仅拿到了一个铜牌。

但在邓亚萍问起哪块金牌对他印象最深时，李小鹏却毅然决然的说，金牌其实每一块对他都有着非凡的意义，但唯有那块铜牌，可以说是让李小鹏重新审视了自己，重新认识了自己。

回忆起过去训练的日子，对于李小鹏来说，伤痛也是令人印象十分深刻的。在2007年的一次训练中，因为过于追求动作难度，李小鹏出现了失误，导致他脚趾骨直接粉碎性骨折。

我们都知道，伤筋动骨都要100天，何况是这么严重的骨折。对于一般人来说受了伤一定就要好好休息，但是作为体操运动员的李小鹏深知，体操这项运动，你休息一天、少练一天都不行。

于是他在脚打着石板的情况下，在教练的陪伴下依然坚持每天去体操馆训练吊环、双杠等不太依附于脚步力量的项目。直到2008年他站上北京奥运会现场、拿下团体、双杠两枚金牌，李小鹏可以说是没有停止过一天锻炼。

很多人说李小鹏能取得这样的成就与他的天赋脱不开关系，但李小鹏却说，自己练习体操，去比赛，上场前每一个动作都要在脑子里再过一遍。最开始练双杠的时候，双臂都会被磨掉皮出血。天赋很重要，但是苦练也很重要。

2013年，退役3年之后的李小鹏宣布出任李宁旗下公司非凡中国的董事，同时他也参加多个娱乐即公益活动，一直致力于体育运动的推广。