有些老人生病提倡自然疗法，不吃药不看医生，去一个风景好的地方等待自愈。而且过去有句话叫“是药三分毒”，即使治好了病，也会给身体造成其他损害。

事实上，确实有自愈的事例，但除了成年人小感冒以外，这种可能性太小了，大家都不应该靠着这种念头去对待疾病。生病一定要去看医生。

而对于”是药三分毒”这种概念，有些药物的确会产生副作用，包括毒性作用、过敏反应、后遗效应、依赖性、致畸、致癌和致突变等，需要在医师指导下，按规定进行服药。

但其实不仅限于药物，所有的食品也有一个食用量的范围，不然也会成为危害人体的“毒”，比如荔枝原本是香甜的水果，但是荔枝中含有大量的果糖，吃多了以后就会出现表现为低血糖的“荔枝病”。

再比如螃蟹，本来是秋冬特有的美味海鲜，但是螃蟹是凉性的，如果遇上一个比较容易痛经的女性在经期吃大量螃蟹，就很容易引起疼痛。众所周知，盐是大家每天都要吃的，但是吃多了也会危及心血管健康。

就算是人人都离不开的水，如果喝得太多，超过了人体的调节能力，也会有出现低钠血症的风险。

而药物也是如此，药物经过提炼、生产出来，有严格服用剂量和方式，有些要求比较高，副作用比较强的药被规定为处方药，一般也很难自己买到。

很多人喜欢看药物的说明书，即使是正规医生开出的药，也想要看看有没有副作用或者有没有不好的物质添加，这也是不需要的。

一般药物说明书会把所有的不良反应都罗列出来，普通人看了不仅不会做出正确的决断，还会更加疑虑，如果私自停药，还可能会影响治疗。

因此，确实有道理，但是一般经过医师开出的药不需要有这种疑虑，如果自身有什么特殊过敏情况或者对药物免疫也可以直接咨询，不要轻易做出停药决定。

除了正确用药以外，饮食和运动才是我们能够控制的促进健康的方法。就像前面说的，吃什么都要适量，有一个度，一种食物不要吃得太多，保证食物种类尽可能丰富多样才能摄入更全面的营养素。

各位朋友，你觉得药吃多了，对健康有影响吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活态度。