原标题：世外桃源：雨崩各景点详解旅游攻略（内附详细行程安排）

云南的雨崩近几年已经成为了大热的户外徒步线，这里是真正喜欢户外徒步驴友的天堂...然而，我想说，现在的雨崩，已不只是专业户外徒步者想要去的地方了，因为这里的景色实在太美，所以就算是从来没有过徒步旅游经验的人，也都想要去一探究竟了。

为何一个曾经名不见经传的小村庄，也有很多人愿意花费掉一个长达一周左右的假期过去呢？甚至很多体力不是很好的蜂蜂，也想要跃跃欲试，用徒步的方式去寻找这个人们口中的世外桃源。

如此让人心动的雨崩到底长什么样呢，马上供上最全景点图集和详解，让你看够了再决定要不要去一探究竟...

一：雨崩图集欣赏

1. 梅里雪山

梅里雪山

2. 雨崩上村

3. 雨崩下村

下雨崩

雨崩村是梅里雪山神女峰脚下的一个藏族村寨，分上雨崩（海拔3150米）、下雨崩（海拔3050米）两村，二者距离约一公里，上雨崩可以通往冰湖和笑农大本营，下雨崩则通往神瀑和神湖。此外，也是梅里雪山转山的必经之地。

4. 冰湖

雨崩冰湖

雨崩冰湖是梅里雪山冰川融化的雪水汇集而成形成的深绿的海子，是雨崩村的主要水源。 站在冰湖旁边的小山坡上，碧绿的湖水倒映着蓝天白云，周围是连绵的白色雪峰。 从大本营出发，沿着狭窄陡峭的小路一路攀升，约一小时可达冰湖。 由于冰湖是冰川融水所形成的，这里会时常有雪崩发生，所以不要贸然接近冰湖冰川融水处。

5. 神瀑

雨崩神瀑位是梅里雪山融水形成的一道瀑布。藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的修炼，游人可以按照藏族的传统顺时针绕瀑布走三圈祈福。 --神瀑景色随季节变化而变化，平时只是山上垂下如哈达般千丝万缕的水线，雨季瀑布较为壮观，春夏冰雪消融会使瀑布水流增大。 --通往神瀑的路上有众多石子堆成的玛尼堆，是转山的藏民堆砌而成，游人经过，也可为其增加一些，也算是一种积福。

6.尼农峡谷

尼农峡谷属于干热河谷，和雨崩里面的景色迥异。峡谷里面温度较高，冬季也不冷。 --这里是从尼农出雨崩的必经地，相对西当温泉线路程更长，但全程下坡，相对舒适。如果从此路进雨崩是全程上坡，会相对难走。 --这段路大部分只有1米宽左右，有的地方宽度只有40-50cm，一旁是陡山峻岭，另一旁是悬崖深涧，从这里徒步需要注意安全。

7. 沿途靓景

二:雨崩行程推荐

D1：丽江—长江第一湾观景台—小中甸—奔子栏—月亮湾—白马雪山垭口—飞来寺—梅里雪山观景台—住飞来寺

D2：飞来寺（看日照金山）—西当村—徒步翻越南宗垭口（海拔3800米）—雨崩村

D3：雨崩村—原始森林—高山垭口—笑农大本营—冰湖—原路返回雨崩村

D4：雨崩村—原始森林—休息营地—神瀑—原路返回雨崩村

D5：雨崩村—尼农大峡谷—尼农村（如遇下雨，尼农大峡谷有落石比较危险，建议从原路返回西当）—德钦、迎宾台—白马雪山—香格里拉

D6：香格里拉独克宗古城—转经筒—虎跳峡—返回丽江。

参团推荐：

经典原创线路·丽江到香格里拉6日游·云南旅游必打卡景点（丽江出发+朝圣梅里雨崩+中虎跳+神瀑+冰湖+专业户外领队带队+不走回头路+徒步）十年品牌原创/ 经典入门级徒步/ 资深户外领队带队/ 不走回头路/+♥ALL4411

三：游雨崩注意事项

1．登山徒步第一要准备的肯定一套防寒防水的冲锋衣和一双舒适的登山鞋，手套，帽子和登山杖也是必须的。鞋子尽量选大一些的，不要穿太挤的鞋子，因为雨崩的徒步平路很少，基本是上坡和下坡，鞋子穿得偏大一些，走下坡路时脚不会太痛，整个行程下来也不会太辛苦。

2．六天行程，时间可以说是很长了，所以登山背包一定要好好准备一个：差不多30L左右的小背包就好，不要背太大的，负重太多自己也会比较辛苦。背包里除了一般的洗漱用品和换洗衣物，一定要带上一些高热量的零食，如巧克力、火腿肠、牛肉干和红牛等，因为徒步时间长，休息吃饭的时间不固定，多备些吃的可以在路途中补充体力。

3． 雨崩的气候跟一般的高原气候差不多，早晚比较冷，除了换洗的内衣裤和洗漱用品外，还需准备好手套、帽子、透气保暖内衣和羽绒服，特别是选择在10月份以后去徒步的小伙伴们一定要注意保暖，飞来寺也很冷哦！

除此之外，准备袜子3到5双，最好是厚一点的，比较吸汗的棉袜，雨崩徒步需要走四天，袜子很容易就走破了，所以多备几双总是没错的。

4．去雨崩需要买票，所以身份证、学生证等个人证件也一定不要忘记带。

5.雨崩村内路灯很少，晚上上洗手间或是外出拍摄星空都要用到手电筒，很多人因为出发比较晚，天黑了都有可能还在山林里赶夜路，晚上8:00-9:00左右才能到达雨崩村，所以可以准备一个手电筒以防万一。充电宝也一定要带上，防止手机没电，需要帮助的时候没办法联系到别人。

6.爱美又怕晒伤的驴友们，防晒霜、墨镜、驱蚊水、户外头巾、以及防晒修复面膜也是必须要带的，高原光线很强，风也比较大，所以备好防晒工具很重要。

7.雨崩已全村通电，手机和相机充电很方便，并有免费wifi可使用。（注意：白天徒步去山上的时候，大部分路段都没有信号哦）

8．雨崩村内有很多的客栈，有床位，也有标间，但是整体条件肯定不能和我们平时在城里住的相比。卫生间也很简单，能好好洗个澡已经很不错了，所以有洁癖的人可以自己带一个睡袋。

9．雨崩地偏路远，能运进去的蔬菜有限，所以在饮食方面要求不要太高，很多驴友都是直接在住宿的藏民家里吃，能点的菜也很少，所以不管自己爱不爱吃，想不想吃，每天徒步之前一定要多吃一些，四天的徒步，如果每天都吃得太少，体力会支撑不住，也比较容易生病。

10.这条很重要哦！很多从平原来的小伙伴是比较容易出现高反情况的，建议来之前的就喝一些红景天（高反药），雨崩就医很不方便，没有医疗站，所以去的时候也要多备一些个人药品，如抗高反药，感冒药，创口贴，晕车贴、藿香正气水、葡萄糖水等，如果有感冒、发烧、高反等身体不适的情况也可以得到一些缓解。