黑科技减肥手段似乎越来越多，最近很风靡的冷冻舱，网上的宣传是在零下130℃的冷冻舱呆3分钟可以燃烧800大卡的热量，最开始是奥运选手用来缓解肌肉酸痛，后来风靡到娱乐圈里，很多明星去试算是带火了冷冻舱，那是不是真的能减肥呢？

其实，这个治疗主要就是用来欺骗大脑，让大脑以为我们到了超级冷的地方。为了保护核心器官的恒温，血液会主要流向核心器官，这个时候你浑身的血管遇冷就会急剧收缩。

而当你离开冷冻舱之后，血管就会膨胀4倍，血液带着更多的氧气在身体内循环，向其他部位扩散。血管极速收缩又舒张 ，举个例子就像是本来很细的一条水管突然变粗，那水流速度是不是就会变快了。也就意味着短时间内你的代谢也会适当加快。但其实这种方法只能达到"辅助减肥"的效果，如果想靠冷冻舱减肥，最主要的是配合运动和饮食。

如果多次减肥无效并且肥胖问题严重的朋友其实可以了解一下减重代谢手术的方式帮助自己摆脱肥胖，并且手术方式安全高效，也不用过于担心复胖问题，是比较好的减肥新选择。

手术能够从根源上控制饮食的摄入量和后续的吸收问题，而且还有一些朋友因为肥胖还患上了其他的肥胖伴发症，例如2型糖尿病，高血压，高血脂，脂肪肝，睡眠呼吸暂停综合征等等疾病，减重手术也可以同时治疗，一举多得。

所以呢，任何辅助手段都不能代替运动、饮食带来的减肥效果。而且有很多产品、商家也是剑走偏锋，夸大辅助减肥的效果，却不告诉你还得控制饮食，所以想减肥的胖胖们可要擦亮眼睛啊。千万不要把辅助减肥的手段当成避免运动、避免控制饮食的安慰剂，砸了重金也得不到想要的效果，这种智商税还是不交为妙。