其实氧叔一直相信，美是推动社会进步发展的重要原动力。不论古今中外，挖掘美、创造美都是人们孜孜以求的事情。在这个过程中创造出无数璀璨文化，相应的，也诞生出美的阶级感、鄙视链，看似难以突破的壁垒等等。

▲皇宫贵族式审美统治的影响延续至今

大多数人追逐潮流风格、明星偶像，无非是想变得更好，更加能代表稀缺的少数派。

所以变美是不会过时的永恒的话题，这条路也许看似艰难，但只要踏上去，总会收获回报。这也是今天想跟大家分享的话题——当我们不断努力，让变美产生“利滚利”的正向效应时，能收获怎样的美貌。

▲越来越美的秦岚

变美永远不怕晚

美貌是一种强大的力量，也是可以善用的资源，值得且让人们心甘情愿的去投资。如果说对生活的投资在于理财在于健康在于文化，那么对美貌的投资在于健身+护肤+医美等等的综合维系保养。

▲娱乐圈知名健身博主刘涛

▲紧致的薄背，线条很优异了

不论何时何事，预防的效用远远大于“治疗”。变美也是如此，不怕基础差起步晚过程难，就怕不开始。这里的“美”不仅是脸上这一亩三分地，也是对身体这座神殿的供奉，更是要美在精神内核——自信而强大。

我们不能坐等美降临到自己身上，而是要主动出击去创造，在不断前行努力的过程中，就能凭借复利效应让“美貌的雪球”越滚越大。

用一种鸡汤式的算法来跟大家简单的聊下美貌的“复利效应”。假设现在我们的美貌是1，接下来就算每天只进步1%，坚持一年也能获得37的增值美貌。

这37的美貌值中包含的也许是面容的进阶，也许是身材的质变，又或者是衣品的飞跃。总之，不论哪一点进步，都会让我们的美更有质地更加真实。

▲越来越美的妹妹

相反，就算每天只退步1%，那么只要一年我们的美貌就几乎被消耗殆尽了。当然不是全部消失了，这里就是用数据来警示无作为的可怕之处。

这种退步，一部分来自于对比，比如身边的人都在拼命变得更好，哪怕自己保持现状，也会被反衬成落后。从另一部分看，我们也很难真正维持现状，毕竟从诞生的那一刻起，就要与生存环境的侵蚀、无法避免的衰老作斗争。

氧叔跟大家分享这种算法的点在于，我们只有去前进去积累，才可能获得质变。复利效应中的时间确实是个问题，但至少给了我们希望，要耐得住性子，沉得住心。而且，有些变美天赋开关一旦被打开，这种进步飞跃也不是一个简单的公式能够衡量的。

所以有勇气开始去做非常重要。不论是现在开始保养皮肤、健身减脂，还是重头开始探寻自己的本命风格，或者是学一门技能丰富内在，都可以。变美本身就是难在开始，且贵在坚持。

▲女神为了维持美貌，晚餐也只喝一杯红酒（这里不是鼓励极端饮食啊，不杠不黑）

毕竟没有被浪费消磨掉的美貌，源于维护。

相信自己，越坚持，越美丽

变美的本质就是一直与美貌上的“熵增原理”作斗争——当我们什么都不做时，生命是不断指向混乱无序的，且在不断消亡。我们的坚持与反抗，才会让生活与美貌能持续变的“有序”，并且不断迸发出新的活力，这才是保鲜的秘籍。

▲早早看破女星保鲜秘密的大S

没有人可以什么都不做就会越来越美，想要能够后期靠吃老本持续美丽，前期就要倾力投入。

从这个层面来看，女明星可以说是一批长期坚持的先行者。深度剖析下女明星式瘦美就会发现，“瘦美”本身并不是狭隘的审美观，我们尊重其他任何一种美感的同时，也可以从女明星式成功里面探寻一些关于自律、控制自我的方法。

▲不论怎么说，高瘦白式美貌杨幂捏的死死的

从压抑欲望，到掌控欲望

这种欲望可能是食欲、购买欲，或者停不下来的医美冲动等等。变美之路需要坚定信念，知道自己适合什么，想要什么，寻找本命风格也是同样的道理。

▲比起土甜，现在气质内涵更加丰富的赵丽颖

如果不想靠着“明星也就长得那样，不就是比我轻了十几斤而已吗”这种思维压抑自己的变美无限可能，那就要严格自律，持续付出。

▲从路人大众脸，到森系女神苍井优

这里不是鼓励大家效仿女明星的极端饮食，而是要坚定当我们觉得自己是在辛苦压抑欲望时，到底为的是什么。如果更向往仅仅站在那里就十分曼妙的身体，那么就没必要在已经吃的健康的基础上再来一杯奶茶。也不会再涂最贵的面霜，熬最长的夜，早睡早起才是正道。

有时冲动确实来的如潮水一般汹涌，但只要克制住一时的冲动，不仅算战胜了自己，也算战胜了这几分钟的时间。

当然有些同学生活的乐趣就在于尝遍天下美食，这样也很好。只要知道自己想要的是什么，享受过程的同时，接受结果就好。

▲比如吃到就赚到的钱枫很可爱

极度自律的早睡早起+健康饮食+合理健身的苦行僧生活，累吗？累。烦吗？烦。可收益也是非常大的，毕竟美貌就像是从苦难中开出的花一样珍贵。

合理投资，高效变美

美貌是需要我们去营造、去维系的，这个过程中即不能闭门造车，也不能盲目投入。毕竟大多数人不像女明星一样手握大把金钱与资源，虽然吃着最惨的饭，但是做着最贵的医美。

▲大s这个医美意识领先大多数人20年不夸张

多交流多学习，在自己有限的经济资源内懂得取舍+辨别优先级+化繁为简。把手头上的资源都投在刀刃上，让自己的变美之路更加高效。比如正畸就可以拯救颌面的同学，就没必要先去做鼻子垫下巴。

▲唐嫣正畸的换头效果，大家熟知的天使大宝贝就更不用提了

而瘦下来就能美的女性，也省了吸脂的钱，还少遭罪。

▲同样是笑，感观是截然不同的

所以女星的美是真的，这一路的进阶也是真的。天生就能美到封神的，哪怕在一众美人之中，也是少之又少。这对我们而言更应该是激励，美的人真的比我们还努力。

女性的美还隐藏在一些能轻易让人心动的细节中，比如面部的红润感光泽感，它的美不在于有没有皱纹，是不是轻微松弛，而是在于生命力、在于健康。

又或者是身形上的紧致挺拔——薄背的美感人人都值得拥有。不论是瘦美还是健美，薄背都算是好身材的标配，这一点应该没人反驳吧。

▲左倪妮，右范冰冰。看脸都是尤物，看身材就是公开处刑

还有整齐光洁的牙齿，顺滑光亮的头发，甚至清新怡人的香味等等，都是增添女子力的部分。每一点都值得用心经营，虽然辛苦，但每一点经营好了都会有更大的美貌收益。

我们这一生，大概是无法与美分开了，所以变美的道路，也是走向更好生活的道路。希望大家都能在这条路上走的更坚定，也更快乐，让属于自己的美丽之花绽放的更加绚丽。