近日，四川成都一女子因感染新冠病毒后过量饮水导致水中毒事件，备受网友们关注。

据介绍，该患者12月10日左右感染新冠病毒，出现全身酸痛等症状，发烧至39℃，并吐了2次。事后该患者开始大量饮水，继而出现肢体抽搐、神志模糊等症状，被紧急送往监护室抢救。

水中毒又称为稀释性低钠血症，指当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多。

12月15日，经过积极治疗和护理，患者目前已经康复，新冠症状已治愈，预计很快就能出院。

在生活中，我们如何正确饮水？

对于健康人群来说，24小时内喝水量达到3、4升以上，就可能造成水中毒。

喝水讲究适可而止，而不是无限制地饮水，一天喝两升左右温开水较为安全。

而对于慢性肾脏患者、心血管疾病患者，需要合理控制饮水量。

“阳了”怎么办？

1. 克服恐惧心理

全面放开后，接下来的一段时间可能会集中爆发，大家不要过于担心，即便感染了，也没想象中的那么可怕，保持良好的心态，尤为重要。

2. 学会识别症状

新冠肺炎患者大多会出现这几种症状：发热、咽痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状。少部分患者会出现恶心呕吐、腹泻、腹胀的表现。

3. 如果不幸“阳”了，症状严重的情况下，建议还是尽快看医生，尤其是老人和孩子，以及免疫力低下的人群。

4. 家里一定要准备一些防疫物资，以备不时之需。口罩、感冒药、抗病毒、退烧药、镇痛药等。