很多小伙伴常常发现，下巴部位容易反反复复长痘，好不容易消下去，过阵子又“卷土重来”，让人困扰不已。为什么下巴处总会时不时冒出痘痘?这种情况到底如何改善?

1.为什么会经常长痘?

这就要来看看痘痘的发病机制了。一般而言，痘痘的形成无外乎这几点：

①毛囊皮脂腺导管角化异常;

②皮脂分泌增多;

③微生物因素：毛囊内痤疮丙酸杆菌定植;

④炎症反应;

⑤遗传因素。

大部分原因是因为我们的皮肤油脂分泌过多导致毛孔堵塞，再加上没有及时干预，从而形成了痘痘。

2.为什么总是下巴长痘?

按理说，下巴处的皮脂腺数不如T区和鼻翼两侧多，为什么痘痘却爱在这边长呢?

大部分原因可能是因为下巴部位是雄激素受体敏感区域。

雄激素水平过高是痤疮生长的一个主要因素，一方面它刺激皮脂腺增大、皮脂分泌增多，另一方面它使毛囊皮脂腺腺管角化，导致痤疮丙酸杆菌大量繁殖，最终导致游离脂肪酸增多，从而刺激毛囊皮脂腺引发炎症形成痤疮。

3.如何对抗下巴长痘?

如果下巴反复长痘、且严重的话，小编 建议小伙伴们还是要到正规医院的皮肤科看医生，可以通过一些详细的检查来确定问题所在，然后对症治疗。那么在日常生活中，我们可以通过以下几点来对抗长痘：

①使用含有水杨酸或果酸成分的护肤品

像含有水杨酸或果酸成分的护肤品，可以帮助调节下巴油脂分泌、疏通下巴堵塞的毛孔，改善痘痘反反复复的情况，是辅助修护痘痘肌的优质成分。

②管住手，不挤痘

很多小伙伴总是按捺不住双手，刚冒出痘痘就挤掉，其实这样不仅不会帮助痘痘恢复，我们手上的细菌反而很有可能会加重痘痘炎症、使痘痘更难恢复，而且，还会使痘印、痘疤、痘坑出现的几率增高。

③尽量不吃、或少吃奶制品

纯牛奶(尤其是脱脂牛奶)、奶油、奶茶等等奶制品在长痘期间都是要注意忌口的。相关研究证明，牛奶中含有的多种激素可能和痘痘的形成有关。

实在喜欢喝牛奶的小伙伴，可以吃无糖的酸奶。同时，长痘期间小伙伴们也要注意少吃高油、高脂、高糖食物。

④按时作息，保证充足睡眠

晚11点至凌晨5点是肌肤的自我修复时间，好好休息才能让痘痘尽快消失哦!