导读：美女睡觉被鬼压床的科学解释为睡眠瘫痪障碍。有些人半夜出现四肢动弹不得、被鬼压的感觉。许多人都有鬼压床的经验，身体感觉被东西压着、四肢动弹不得，能听见周围声音，却无法张口说话，加上正值农历7月，民众容易将这些症状与「好兄弟」们联想在一起。 但医师指出，这其实是一种称为「睡眠瘫痪」的睡眠障碍，症状通常在几秒或是几分钟内消失，提醒民众不要过于害怕。

美女睡觉被鬼压床的科学解释为睡眠瘫痪障碍

　　民间称为鬼压床，为医学上所称的「睡眠瘫痪(sleep paralysis)」，常发生在刚入睡或是快清醒时，半梦半醒间，突然发现手脚动弹不得、无法张口说话，又正处夜深人静时，身体无法移动或翻身，有些人因此以为是好兄弟所引起，大部分会伴随害怕的情绪 。

　　医师解释，就医学角度而言，理论上人类睡醒后，意识清楚、手脚运动系统跟着开始运动，但不知什么原因，手脚像被绑住、无法活动。 两者出现的时间差，就像是插座没有插上去、电路未通一样。 目前还不清楚该种状况机转，但通常身体没有特别的毛病。

　　民间称为「鬼压床」其实是种名为「睡眠瘫痪」的睡眠障碍。

　　提到可能发生的原因，极少数可能因睡眠不足、睡眠习惯改变、压力大或是精神疾病所引起;或是药物滥用或吸毒也可能导致，因为吸毒会破坏脑细胞。 理论上任何人都可能发生，有时在青少年时期会第一次发作，于任何年纪都可能遇到。 但在门诊中并不常见，因为往往只是一时的症状。

　　偶发性的睡眠瘫痪，在几秒或是几分钟内都会好起来，请民众不要过于害怕，若是一再发生，造成生活上的困扰，再找医师就诊。 呼吁民众养成良好睡眠习惯、充足的睡眠;睡前不要喝酒，因为酒精反而会打断睡眠;不要带着压力睡觉，出现压力时需找出方法解决或抒发压力，即可避免如「鬼压床」的症状再出现。