导读：被强迫的深田恭子种子，北川景子深田恭子三级种子图片。近期主演人气恋爱日剧「拜托请爱我」，仍活跃于一线的日本女星深田恭子，拥有多年不变的美丽外貌，透过饮食、泡澡以及伸展操等方式，保持年轻美貌!

被强迫的深田恭子种子 北川景子深田恭子三级种子图片

　　1.热水澡

　　早上以42度的热水澡泡澡，不仅能让身心暖活，还可刺激交感神经，帮助清醒，一早起床就有好精神。 泡澡还可促进新陈代谢与血液循环，具有帮助瘦身的效果。 此外，拍戏中如果有会让身体变冷的场景，深田恭子也会立刻到休息室冲热水澡，让身体暖活起来。

　　2.发酵糙米饭

　　日常生活里面包中的小麦、饮料中的砂糖，有许多会让身体受寒的食物，而深田恭子在饮食方面十分注重，饮食避免生冷，饮食以和食为中心，即使是拍戏期间也会每天自己做饭。

　　其中，发酵糙米饭是她的常备菜单。 以红豆、糙米、盐以及水混合烹煮，保温三天以上的发酵糙米，具有Q弹口感又可帮助消化，促进体内环保，具有很强的抗老化与排毒效果。 石原聪美、筱原凉子等艺人也是发酵糙米饭的爱好者。