林心如，可以说是娱乐圈中家喻户晓的一位大明星了，她因出演了紫薇一角而大火，她的形象在很多观众心目中依旧是非常深刻的，那时的颜值非常高，两个灵动的大眼睛十分传神，现在的林心如状态依旧是非常好的，气质、身材保养得非常好，还展现出了不一般的衣品，一起来看看吧。

林心如在参加活动时，她穿了一套黑色的连体裤装，非常干练利落的搭配和设计，这立体的剪裁完美展现出了她的纤细腰身，很是迷人，V领设计衬托出精致小巧的五官，显得更加有气质了，这妆容很淡雅，加分不少，不过最加分的还是她的腰带设计。

只见林心如腰间绑了一条银色的腰带，这特别的光泽感，看上去很有未来感，和白色的搭配更显高级了，不过，这腰带的设计看上去也很像一个银手镯，看着很个性，这得多瘦才能把这腰带戴进去呢？看这腰果真是不一般啊！看到这，你是不是也非常羡慕？其实只要跟着小编做，相信你也会有这么细的腰。

瘦腰运动一：俯撑提升

1、双手及双膝着地，双脚分开而稍宽于臀部，双臂跟肩膊同宽而撑地，收紧腹部。

2、接着向上提起全身，即双膝提离地面，双脚及背部保持平直。停止动作数秒，再回到起始姿势，即完成一次练习。重复动作三组，每组10次。

瘦腰运动二：斜撑扭摆

1、先採俯撑姿势，双手按于椅面，右膝向腹部提靠及扭向左边，大腿跟外侧跟椅子平行。

2、接着右脚以九十度角向后斜伸，再返回起始姿势，膝部向躯干前拉，即完成一次练习。重复动作三组，每组10次，完成后换一边再做。