韭菜花炒河虾
时间:2021-08-24 10:00:26 热度:37.1℃ 作者:网络
主要食材:河虾150克。
其他食材:韭菜花100克,油、盐、耗油、糖、蒜瓣适量。
做法步骤
1.韭菜花洗干净切成段。
2.锅里倒水烧开,倒点油,将韭菜花焯烫五分钟捞起备用。
3.将锅烧热,淋油将蒜末爆香,将洗干净的河虾倒进去。
4.加入适量盐继续翻炒。
5.加入少许水。
6.加进蚝油翻炒均匀。
7.将焯熟的韭菜花倒进去一起翻炒。
8.加入适量白糖翻炒均匀。
功效
健胃提神、止汗固涩、补肾壮阳、通乳抗毒、保护心血管系统、保护大脑、缓解神经衰弱、促进生长发育、抗衰老。